Browsing Tag
Nhiều người trong chúng ta biết rằng chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn sau “một đêm ngon giấc” và trở nên gắt gỏng hoặc uể oải hơn nếu thiếu ngủ. Và hiện nay có bằng chứng mạnh mẽ hỗ trợ tương tự rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với không chỉ sức khỏe …
Trong những năm hành nghề, tôi đã gặp rất nhiều người vật lộn với chứng trầm cảm mà họ nghĩ đó đơn thuần chỉ là nỗi buồn. Tôi cũng gặp vô số người khác hay lo âu và có những nỗi buồn sâu sắc thì họ lại cho rằng đó họ có thể bị trầm cảm. …
Bài viết sau đây đề cập đến những điều quan trọng mà bạn cần biết về trầm cảm nhằm giúp loại bỏ những lầm tưởng và quan niệm sai lầm phổ biến về nó. Theo Viện Sức Khỏe Tâm Thần Quốc Gia ở Mỹ (the National Institute of Mental Health), mỗi năm, 6.7% dân số …
“Trầm cảm là một nhà tù mà ở nơi đó, bạn vừa là tù nhân phải chịu đựng bao đau thương vừa là một người cai ngục tàn độc” -Dorothy Rowe- Hầu hết các vụ tự sát trên thế giới đều liên quan đến các bệnh tinh thần như trầm cảm, rối loạn sử dụng …
